更年期心慌心悸怎么办？

周国鹏 副主任医师 北京大学第一医院

擅长：老年常见多发病诊治和营养支持，老年危重症诊治。

在更年期，许多女性朋友呼吸困难。在目前的情况下，激素替代疗法可以用来治疗这种现象。更年期女性朋友体内激素水平较低。外部雌激素补充可以减轻和改善症状，但激素治疗也有限。可能引起一些不良反应，目前仍有争议。可以选择饮食疗法，如红枣、柏树籽、西洋参、牡蛎肉、葡萄、龙眼、水母、银耳、红枣籽、涪陵、黑木耳、莲子等，以达到均衡饮食的原则，合理饮食有更年期症状。