近来我两年月经很少，疑是卵巢或内分泌的问题，我想去保养一下我自己的卵巢啊，但是我也不知道怎么好，所以请问卵巢吃什么保养？
 林立让 主治医师 天津市口腔医院 擅长：全科 首先得清楚女人卵巢保养目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素等。那么在营养学上要多喝牛奶、豆奶，多摄取鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体导致的影响。多吃含有铁和滋补性的食物。 |
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